毎月やってくる「あの数日間」を変えたい

生理前になると決まってイライラが止まらない、顔や手足がむくむ、腹痛や頭痛で仕事に集中できない——これらはすべて、**PMS（月経前症候群）** の典型的な症状です。

日本では成人女性の約70〜80%が何らかのPMS症状を経験しているとされており、特に30〜40代の働く女性に深刻な影響を与えています。薬で症状を抑えることはできても、「体質そのものを変えたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

よもぎ蒸しがPMSに効く、3つのメカニズム

① 骨盤内の血流改善

PMSの多くは、骨盤内の血行不良と密接に関係しています。よもぎ蒸しは下半身を中心に温めるため、子宮・卵巣周辺の血流が促進され、ホルモン分泌のバランスが整いやすくなります。生理痛の軽減にも効果的です。

② 自律神経の安定

PMSのイライラや気分の落ち込みは、自律神経の乱れが大きく関与しています。野草の香り成分（フィトンチッド）には副交感神経を優位にする作用があり、施術後に「気持ちが落ち着いた」と感じる方が多く見られます。

③ 余分な水分・老廃物の排出

むくみはPMSの代表的な症状のひとつです。よもぎ蒸しの発汗作用により、体内に溜まった余分な水分や老廃物が排出され、むくみの軽減につながります。

生理前の「タイミング」に合わせた来店がポイント

PMSへのアプローチとしてよもぎ蒸しを活用する場合、**生理の1〜2週間前（黄体期）に施術を受ける**ことが最も効果的とされています。Re・SORAでは、お客様のサイクルに合わせた来店スケジュールのご相談にも対応しています。

完全個室のプライベート空間で、生理前の「しんどい自分」をそのまま持ち込んでいただけます。女性専用サロンならではの安心感の中で、毎月の不調と向き合う時間を作ってみませんか。